職場の教養

朝の時間を活用する
そのために、起きてからの自分のルーティングをつくる
こうすると、良い習慣が身につく

私の場合、平日は4時に起きる
起きてからトイレ、洗面を済ますと
神棚と仏壇にあげるお茶を入れる
そして拝んだ後に必ず笑顔をつくる

その後、この職場の教養ブログを書くのだが
この動画撮影の時に笑顔を意識する

こうやって朝一番に笑顔をつくると
一日を笑顔で過ごすことができる
おかげで機嫌が悪いまま過ごすことは
ほとんどなくなった気がする

こういった良いマンネリを朝からつくることで
日々の生活は変わっていくものだ

なにより、自分が笑顔になることで
周りに良い影響を与えることができると感じている

朝一番の良い習慣
これはぜひ多くの人に取り入れて欲しい
たったこれだけで、一日を変えることができるのだから

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