行動語録　その１７８　心の安定は全てへの感謝から

あるとき、知り合いと電話で話をした。
そのときに相手の方からこんな感想を言ってもらった。

「今日の声、なんだかとても落ち着いてこちらの気持ちが安らぎますよ」
そういわれると、いつもとは声のトーンが違う。
自分自身も気持ちの面で安定しているな、そう感じることができた。

それはどうしてなのか？
自分なりに少し考えてみた。
健康面でいうと、このときの睡眠時間は残念ながら四時間程度と少なめ。
どちらかというと寝不足。しかし気分はいい。

もう少し突っ込んで考えてみたら、大きな理由があることに気づいた。
それは昨日から「全てのものに感謝」というのを心がけ始めたのだ。

施しを受けたら、それを行ってくれた人に感謝するのはあたりまえ。
しかしその施しが自分になされるまでには、多くの人やものが介在していたはず。
そう考えていくと、地球上の、いやこの世の中の全ての物に感謝できる。
そのことに気づき、そしてことある毎に感謝の気持ちを持つようになったら、心がだんだんと安定している事に気づいたのだ。

今日も一日、全てのものに感謝しながら道を歩いていきたい。
そうすると、目に映るもの全てが輝いて見えるのではないか。そんな期待を持っている。

行動語録　その１７８
全てのものに感謝をすると、心安らいで落ち着いて行動できる