行動語録　その９９０　どんなに忙しくても

暑い一日がスタートした日のこと。
我が家の周りではセミの大合唱だ。

子どもたちも夏休みに入って、生活のリズムが今までとは異なる日々が始まった。
そうなると、当然ながら私自身のリズムも若干変化してくる。

よく考えてみれば、自分の生活のリズムってあるのだろうか？
仕事は不規則で、夜遅く帰ってくることもあればほぼ一日中家にいることもある。
へたをすると徹夜まがいの日々が続くことも。

食事の時間もまちまち。
夜会合があって早く食べる日もあれば、家族と一緒に食べる日も。
そして仕事から帰って食べる日や外食が続く日も。

こうやって考えてみると、もともとの生活パターンにリズムが無いことが改めてわかる。
いけないなぁ。
そう思いつつも、外部環境で自分の時間が変化する生活からは抜けられない。

そんな中でも、唯一リズムを崩していないものがある。
それはこの行動語録。
まれに都合で遅い時間に書くこともあるが、基本的には朝書くリズムは崩していない。
これを書かないと、一日が始まらない気がしている。

どんなに忙しくても、自分の中で一つだけでも崩さないものをつくってみよう。
それが自分のリズムを元に戻し、ビシッと引き締まった一日をつくってくれる。

行動語録　その９９０
どんなに忙しくても、一つだけは決まったリズムを崩さずに