行動語録　その１００２　悲しくてつらいことでも

悲しいこと、つらいことがあったらどうする？
今までだったら、とことん落ち込むかそれを忘れようとがむしゃらに体を動かすか。
どちらかだったろう。

特に私は後者の方。
とにかく体を動かして行動することで、それを頭から消し去ろうとしていた。
けれど、今は少し考え方が変化してきた。

悲しいこと、つらいことをすべてそのまま受け入れよう。
それに意識をとらわれるわけではなく、それを頭から消そうとするわけでもなく。
とにかくそれを受け入れよう。

それは今の自分にとって必要だから、何か大きな意味があるのだから起きたこと。
一旦それを受け入れて、そしてそこに潜んでいる大きな意味を学び取ろう。
それはきっと、いや間違いなく自分の成長の糧になるのだから。

そして行動を起こせばいい。
学んだことに従って、この先の行動を考えればいい。

ただがむしゃらに体を動かすのではなく、きちんと考えて行動を起こす。
そうすることで、悲しいことやつらいことが違うものとして自分に受け入れられるようになるだろう。

今すぐは無理でも、時間が経てばそれはよい思い出に変化するだろう。
そうなることを信じて、今は悲しいこと、つらいことをしっかりと受け入れることにしよう。

行動語録　その１００２
どんなに悲しくてつらくても、それを受け入れることから始めよう