行動語録　その９９９　ナルシストのススメ

出張でホテルに入ると、必ずやることがある。
ホテルには全身が映る鏡があることが多い。
それも浴室の真ん前に。

この鏡、身支度を確認するのにはとても便利。
もちろん私もそうやって使っている。

が、それ以上に私が使っているのは、お風呂上がりに自分の全身を写して見つめている。
もちろん裸のままで。

そして、ほんのちょっとポーズを取る。
かっこいい自分を演出してみる。

えっ、なんかナルシストみたいでイヤだ。
そう思うかもしれない。
が、実はこの瞬間だけは自分のかっこよさに惚れるナルシストになっている。
こうすることで、自分の理想的な姿を保てている。

おかげで私はお腹もそれほどたるんでいるわけではない。
特にトレーニングらしいことをしなくても、ちょい筋肉質な体型を保てている。
自分の理想的な体型を保つことができている。

私はこういう自分が好きだ。
好きな自分を保つためにも、こうやってナルシストになってうぬぼれられる自分のイメージを明確にしている。

この体型を保つために、何もしていないわけではない。
自転車に乗ったり食事制限をしたり。
細かな工夫を無理なくできるのは、こうやってたまにチェックしていたから。

是非好きな自分を作ってみよう。

行動語録　その９９９
好きな自分の姿をイメージすることで、自然にそれを保つ行動を起こせる