過去は変えられる【コミュニケーション　宮崎　研修　オンライン リモート】

宮崎やリモートでコミュニケーション指導のコンサルティングを行っているユーアンドミークリエイトから、コミュニケーションに役立つ情報をお伝えします。

 

「過去と他人は変えられない」という言葉をご存知でしょう。

これは私たちコーチングをやっているコーチは好んで使う言葉です。

だからこそ、自分を変え未来をつくっていきましょう、ということです。

しかし、過去は本当に変えられないのでしょうか？

普通に考えれば過去に起こった出来事を変えることはできません。

それを変えるにはタイムマシンが必要になりますね。

でも、実は過去は変えられるんです。
「うそっ！？」と思うかもしれませんが、みなさんはそれを知らず知らずのうちに行っています。

例えばこんな場面。

中学生の頃、野球部で鬼監督が厳しい練習をしていた。

あの頃はこんちくしょうと思い、鬼監督に恨みさえ思ったこともあった。

でも逆らうことができなかった。

大人になって中学の野球部の同窓会があり、昔話に花が咲いた。

そのとき、きっとこういうセリフを吐くはずです。

「あの頃はとても辛かったけど、今となってはいい思い出だよなぁ」

ほら、過去が変わりました。
その当時はきつい、つらいという気持ちしか持っていなかったものが、年月がたつことでいい思い出というものに変化したのです。

過去に起きた事実は変えることができません。

しかし、その事実に対しての解釈は変えることができます。

その時には良くない思いをしても、今はその解釈を変化させて良い思い出にすることは可能なのです。

そうなるように思考を変えさせることで、より前向きに生きていくことが可能になるのですよ。
 

 

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