行動語録　その１６７　脳の活性化から一日が始まる

いやいや、朝っぱらから脳を活性化させてきました。
というのも、早朝より福岡の知り合いの会社で早朝勉強会！
その講師をやってきたんです。

今まで講演や研修を数多くこなしてきましたが、朝７：３０からというのは初めてでしたね。
おかげさまで、自分としても脳が朝からフル回転です。
だからなのか、おかげで福岡に来ても絶好調！！

ここでふと思った。
朝から脳みそを働かせると、一日ってとっても充実しているよね。

で、さらに思った。
よく考えたら、私も毎日朝からちゃんと頭をフル回転しているじゃないの。
ほら、「朝飯前ブログ」でさ。

この日は早朝から福岡にいるため、朝飯前にブログを書くことはできませんでしたが、自宅にいるときにはほぼ毎日朝飯前にこの日記を書いております。
おかげさまで、とっても充実した一日を過ごしているんですよ。
その代わり、夜はすぐにおねむですけどね（笑）
でも、そのおかげか一日が長く感じますね。

たまにお休みにしている日に朝８時とか９時に起きちゃうと、お昼までが早いこと！
しかも脳みそが暖機運転できていないので、活動し始めるのも遅いし。
こんな日は一日がとっても短く感じますね。

うん、やっぱ行動するためには朝早く起きるに限るわ。
しかも、朝イチに頭の暖機運転をしっかりと行う。
そうすると、心も体もフルに動かすことができちゃいますよ。

行動語録　その１６７
朝イチに頭を回転させると、その日一日はフル回転させることができる