行動語録　その１７６　自分と向き合う時間

以前、出張先でひどい目にあった。
といっても誰かに何かをされたわけではない。
自分自身のことだ。

ある会議に出席したのだが、人が密集したことで空気環境が悪かったのか、ひどい頭痛に悩まされた。
おかげで夜はたまっている仕事も手につかないまま、早々にダウン。
しかしこれが功を奏したのか翌朝の目覚めはすっきりしている。

朝、シャワーを浴びながら今回のことをゆっくりと考えてみた。
おそらく今回の原因は会議のせいだけじゃない。
日頃の疲れがたまっていたのが大きな原因ではないか。
他にも食生活や仕事環境もそうだ。
自分をスーパーマンのように扱っていたのが大きな原因ではないか。

今までどこかにそのサインが出ていたはず。
それをしっかりと考えてみた。
そういえば朝起きるのがちょっとつらかったり、食事の量も減っていたり。

私は自分自身が商品でもある自営業。
自分ががんばらねば、という思いだけで突っ走ってきた気がする。
果たして自分と向き合い、自分の体と会話をする時間を持っていただろうか。

おそらく多くの人が「自分と向き合う時間」をないがしろにしているのでは。
がんばらなければいけない、だからこそ自分としっかり向き合って欲しい。

行動語録　その１７６
がんばらなければいけないときこそ、自分自身としっかり向き合うことが大事