行動語録　その２４５　内側にも行動を

これは１０年くらい前の話。
このころ、生活のリズムが安定しだした。

夜寝る時間は、若干日付変更線を超えてしまうときが多いが、朝はきっちり６時には目覚める。
いや、正確に言うと４時半と５時にめざましが一度なり、それぞれ二度寝、三度寝。
最終的に６時ちょっと前に目覚める、というリズム。

どうしてわざわざ二度寝、三度寝をするのか。
これはまどろみの状態で将来イメージを思い描き、潜在意識にそれを落とし込もうというもの。
また、このときにひらめいたアイデアというのが結構貴重なんですよ。
今日も小説のアイデアが一つひらめきました。

こうやって一日の行動リズムが安定し、その中でも「ひらめきの時間」なんてのをとると、その時間におもしろいように何かがひらめいちゃう。

たしかあの成功哲学のナポレオン・ヒルも同じようなことを言っていたな。
一日のウチ一人で静かに思い描く時間をとりなさい、と。

このブログを書いている時間も、ある意味それに当たりますね。
こうやって文章表現することで、自分の内面と向き合うことができるんですよ。

行動は何も外に向かってだけ行えばいいものじゃない。
自分の内面と向き合い、そこからアイデアをいただくことも必要。
あとは習慣化ですね。

行動語録　その２４５
自分の内面と向き合う時間を生活の中に入れてみる