行動語録　その６１４　あ、お腹周りが…

久々に知人と会ったときに言われた言葉がある。
「あれ、すこし貫禄つきましたね」

これはそのままの意味ではない。
私のお腹周りのことを見てのこと。

うっ…確かにベスト体重よりも数キロ増えている。
すこしお腹周りが気になっているところだ。

一時期はベスト体重よりも１〜２キロ痩せていた頃があった。
操業開始のときだ。
あのころは必死で動き回っていたからなぁ。

そう考えると、今はいろんな意味でゆとりが出てきた。
そのゆとりがお腹にも来てしまったか。

このゆとり、いやゆるみと言ってもいいだろう。
これは心の方からも来ている。

この種のゆるみは前に書いたゆるむというのとは少し違う。
今回のゆるみは、「油断」とも言える。

油断は下手をすると自分の身を滅ぼすことにもなる。
そういえば先日糖尿病の教室に行って来たが、ああいった病気も油断からとんでもないことになるという。

「このくらい大丈夫か」
この積み重ねが今の結果を招いている。

よし、ちょっと気を引き締めていくか。
締めるところはきちんと締めて。
ゆるんでいいところはゆったりと。

この緩急の繰り返しで、人は丁度よくなるのだろうな。
ということで、食事には気をつけていくことにしよう。

行動語録　その６１４
締めていくところはきちんと締めて　油断は大敵