行動語録　その６３０　今度は額が…

これはまだ、私に髪の毛があった頃のお話。
ふと思い立ち散髪へ。 
このとき、気がついたら髪を切るのは久しぶり。 

床屋の大きな鏡の前で、自分の頭とあらためて対面してちょっとびっくり。 
思ったよりも額の面積が増えているような… 
ちょっとショック！ 
毎朝、鏡を見てはいるのだが、こうやってまじまじと自分を見つめるということはなかなかない。 

そういえば前にも書いたが、体重が少し増えていた。 
あれも、我が家の体重計が壊れて、しばらく体重を量っていなかったのだが、先日体脂肪率まで出る体重計を購入して、あらためて体重を量ってみてびっくりしたという経緯がある。 

自分自身を客観的に見つめる。 
これは何も体重や見た目だけの問題だけではない。 

今、自分が何を目指しているのか。 
今、自分はどんな気持ちで満たされているのか。 
今、自分はどのような行動を起こしているのか。 

自分自身に対して、あらゆる面を客観的に見つめる必要がある。 
でないと、知らない間に思わぬ方向に向かっていた、なんてことが起きてしまうだろうから。 

自分自身を知る。 
これは一度だけでなく何度も繰り返し行う必要がある。 
だからこそ私たちコーチのような存在が必要なのだろう。 

さて、体重は元に戻りつつあるが、額の面積はどう対処するか？ 
結論、それが今の姿です（笑）

行動語録　その６３０
たまには自分自身をじっくりと見つめ直して、自分がどこに向かおうとしているのかを確認