行動語録　その６６０　さえない顔の理由

以前、ある会合に出かけたら、そのメンバーから口々にこう言われた。
「なんか体調良くなさそうな感じだけど、大丈夫？」

どうやらその時に新聞に載った写真を見てそう感じたらしい。
確かに、ちょっとさえない感じで写っている。

だがこれは写真のせいだけではない。
思えばここ数ヶ月間は忙しく、のんびり休むということをあまりやっていない。

好きな仕事をやっているだけに、忙しく動き回ったり夜中まで資料をつくったりするのは苦にはならない。
けれど、ここが落とし穴。

人の体というのは知らず知らずのうちにむしばまれていくものだ。
自分が気づかない間にストレスとなっているらしい。

実は、その証拠なのか最近やばいなぁと思うことがある。
前にも書いたが、ちょっと額が広くなりつつある。

それを現実として受け止めるのは仕方ないとしても、そうなる原因があるわけだから。
そこに気づかずにそのままでいるというのは、非常にやばいこと。

外の仕事が多く、外食が多いのも原因の一つ。
眠る時間が少ないのも原因の一つ。
いつも何かに追われていないと、心が安まらないというのも原因の一つ。

物事は原因があって結果がある。
しっかりと自分がそうなった原因、確認しておかないと。

行動語録　その６６０
自分に起きる出来事には、すべて自分に原因がある　そこをしっかりつかんでおくこと