行動語録　その６８５　眠気が襲ってきたのは

人はバランスを崩すと、どこかにしわ寄せがきてしまう。

ある日のこと、この日の夕方は企業の研修。
いつものように講義をして帰宅。

子どもをお風呂に入れ、夕食を食べて、そして夜仕事。
のはずだったのだが、今日に限ってやたらと眠たい。

ちょっとの間と思い、床に寝そべったが最後。
気がつくと１２時を回っていた。

しまった！
今日は１０時から電話会議があったのに。
そのことすら忘れるくらい疲れていたようだ。

やはりこれはバランスの崩れが原因だろう。
最近気をつけて睡眠時間を取るようにしていたのだが、この二日くらい妻と夜話し込んでしまっていた。
しわ寄せがこんなところに来てしまったか。

妻と話す時間が問題なのではない。
そこで疲労がたまるくらい仕事に没頭していることの方が問題だ。
また、外食が多いせいか栄養のバランスも問題だろう。

コーチという職業柄、バランスには気を遣うようにはしているが、これがなかなか難しい。
ついつい仕事重視になってしまうのは否めない。

もっともっと、自分の体や内面といった方向にも目を向けねば。
倒れてしまってからでは遅いのだから。

ま、幸いなのが仕事を楽しんでやっていること。
バランス、これはしっかりと意識をせねば。

行動語録　その６８５
自分の中のバランスを意識　偏ると思わぬところにしわ寄せが