行動語録　その６９６　どこを鍛えている？

鍛えるってどういうことなのか？

子どもの運動会でＰＴＡの綱引きに出場。
４チームのトーナメント戦で、惜しくも決勝で敗れてしまった。
しかし、久しぶりに綱引きなんていうのをやって、結構楽しい思いをさせてもらった。

だが問題は翌朝。
体を起こすと、腰の当たりがちょっと筋肉痛。
これは間違いなく綱引きの影響。
普段使わない筋肉をつかったものだからこうなってしまった。

「体がなまってんじゃないの？」
そういわれそうだが、決して何もしていないわけではない。

普段から自転車に乗っているので、体力はそこそこある方。
ジムに通っている人ほどではないだろうが、筋力もそれなりにある。
それでも筋肉痛になる。

これは普段どこの筋肉を鍛えているか、ということ。
綱引きで使う筋肉は、普段の生活では使っていなかったというだけ。

脳のトレーニングが流行っていた。
これも脳の中で普段使っていないところを鍛えるというもの。

これで悪い点数が出たからといって嘆く必要はない。
あなたは普段、脳の中で違う部分をフルに駆使しているはずだ。

行動もまた然り。
行動を起こさない人は、行動を起こす部分を鍛えればいい。
すべてはトレーニングでなんとでもなるものだ。

行動語録　その６９６
それができなければ、それができるように鍛えればよい