行動語録　その８６０　気乗りがしない、そんな日は

どうも気乗りがしない。
そんな日がたまにある。

原稿を書こうにも筆が進まないし、外に出る気もしない。
何もしたくない。
けれど、何かを求めている。
そんな気分だ。

だからといってぐずぐずはしていられない。
やることは山積み。
行動を起こさなければ、やることに押しつぶされてしまう。
さて、どうする？

世間一般ではこういうのをストレスというのだろう。
だが、どうもその圧迫感はない。

人はどうしても好調の時と不調の時の波がある。
その波に無理に逆らおうとするから、逆に圧迫感を感じる。
無理に逆らって行動したところで、たいした結果は得られないのだから。

こんな日には、自分のやりたいことに手を出した方がいい。
テレビを見たければテレビを、本を読みたければ本を、自転車で走りたければ自転車を。

とにかく今自分ができることをする。
それだけで十分。

その場にとどまっていると、不安だけが襲ってくるから。
一歩を踏み出して心と体を動かすことが大事。

結局は行動しかない。
不調なときには不調に合わせた行動を行う。
それだけのことだ。

体がそれを欲しているなら、それをすればよい。
これが次の大事な行動へとつなげる秘訣。

さて、今日はどんなことしようか。

行動語録 その８６０
その行動、気乗りがしなければやれる行動をおこせばよい