行動語録　その９２７　汗してみよう　

額に汗して働く。
なんかすがすがしくていい感じがする。

とはいったものの、私の仕事は額に汗をかくほどの事はあまりない。
強いて言えば、自転車で移動するときに汗がでるくらいか。
しかしこのときの汗のおかげで、気持ちもスッキリするしストレスも発散できている。

おもしろいことにいろんなアイデアが生まれるのは、こうやって汗をかいているときの方が間違いなく多い。
特に自転車を必死にこいでいるときだ。

どうやら汗をかくことで、汗と一緒に余分なものが外に出て、本当に必要なエッセンスだけが思考の中に残る感じがする。
事実、汗というのは体の老廃物を外に出す役割もあるわけだから。
そして、上昇しすぎた体温を低下させる役割もある。

あまりにも色んな事を考えすぎると、頭がオーバーヒートすることがある。
このときに頭をクールダウンさせるためにも、こうやって一度汗をしっかりとかいてみるのもいい。
あれだけ複雑に絡んでいたものが、気がつくときれいさっぱりと整理されているだろう。

机の上に座って、一生懸命考えても何も生まれない。
こういうときこそ、体を動かし汗をかきにいってみよう。
無心に汗をかいてみることで、きっと本当の自分が見えてくる。

行動語録　その９２７
考えが複雑になったときこそ、汗をしっかりかいてスッキリリフレッシュ