宮崎県延岡市の企業で自己を発揮する研修を行ってきました【宮崎　研修　発揮】　

昨日は宮崎県は延岡市の企業で、自己を発揮するための研修「自主性向上研修」の前半を２グループに行ってきました。

 

まず最初はDiSC理論で自分のタイプを知るというのをやりました。

ちなみに私はiタイプ、感化型と呼ばれるタイプです。

これはにぎやかなのが好きなタイプです。

 

自己分析をしてもらった後に、それぞれのタイプの特徴を解説。

そしてその都度、自分や他人で思い当たることなどを話してもらい理解を深めます。

 

そして次はジョハリの窓を応用した自己分析。

自分の強みと弱みを出してもらい、さらに周りの人から自分に対しての強みと弱みを出してもらいます。

これにより、自己開示とフィードバックを行うんです。

 

そして次が大切。

自分や他人が出した弱みを強みの言葉に変える「リフレーミング」を、グループメンバーの力を借りて行います。

 

私はやりかたのコツを教えただけ。

あとはみんなの力で、ひとりひとりの弱みをリフレーミングするんです。

 

そして最後に自分は〇〇で△△で□□な人間です、という宣言文をつくってもらいます。

これは自他認める自分である、ということ。

 

さらにその内容も、前半に行ったDiSC理論に基づく内容となっているため、より自分を知ることができる、ということです。

 

最後にこの宣言文をみんなに公表します。

みなさん、これで自分というものを知ることができたかな？

 

 

自主性向上やストレスに強い自分をつくる研修については、お気軽にお問い合わせください。

オンラインでのリモート研修も実施しています。