行動語録　その１１０　無理をしないリズム

ある日の夜、ホームページ作成の最終段階に手をつけようと作業していたんですけど…
気がつくと寝ておりました。
思考回路がとぎれて、意識があちらの世界に行っちゃったんですよ。

え、そんなに遅くまで仕事してたの？
いえいえ…恥ずかしながら２２時台のお話しです。
どうも私は夜仕事をする体になっていないようで。
こうやって朝起きてやった方がすっきりと作業できます。

最近自分に言い聞かせているキーワードがあるんです。
それは「無理をしない」ということ。

どうやらその言葉が潜在意識におとしこめているせいか、夜仕事をすると
「あんたの体は夜型じゃないんですからぁ〜、残念！」
とギター侍が歌うがごとく忠告をされているようです。

しかもその日は久々に自転車で突っ走ったというおまけ付きだからな。
体もちっと疲れていたんでしょう。

知らず知らずのうちに体は警告を発していますね。
前にも書きましたが、自分の内なる声に耳を澄ますこと。
これに逆らわずに自分のリズムというやつを作り出すことで、さらに効率の良い仕事をこなすことは可能ですね。

自分に無理をしない。
これが次の行動の原動力の一つ。
エネルギーをムダに排出しないというのも、自己コントロールに必要な条件ですね。

行動語録　その１１０
自分にとってのリズムを把握し、そのリズムに逆らわずに行動することで、効率よくことをこなせる