行動語録　その２２５　リズムに乗って

私って、どうやら完全に朝型らしい。

夜ワープロ作業を目の前にしても、全くと言っていいほど頭が働かない。
うつらうつらしている方が多いのではないだろうか。

ま、夕方から夜にかけて研修などの仕事が多く、夜になると疲れているせいもあるだろうが。
朝文章を書いているのときとは、キーボードをたたくスピードが全く異なる。
う〜ん、どうやら生活のリズムができあがっているんだな。

逆にリズムに乗ってしまうと、恐ろしいほど効率よく仕事が進む。
しかし、リズムに乗れない時は、ちんたらちんたら。
全くと言っていいほど進まない。

こんなときはどうするか？
思い切って寝てしまうに限るね。

そういえば、昔受験勉強をやらされていた頃も同じだった。
夜勉強しても頭が働かない。
必ずその日のうちに寝る方だったね。

そのリズムを崩しちゃうと、ど〜もよくない。
体調まで崩しちゃう気がする。

自分で生活のリズムを感じたら、その波に乗って事を進めるべきだろうね。
その波を無理に壊しちゃうと、効率が悪くなるだけでなく体の調子まで悪くなる可能性があるからね。

まずは自分のリズム、これをとってみましょうよ。

行動語録　その２２５
自分の生活のリズムに沿って行動を起こすと、効率よく事がすすむ