行動語録　その７７８　お楽しみはまだかな？

何のためにそれをやるのか。
その「何のために」がどこに向いているのかで行動は変化する。

年末のこの時期、人々の口からは「忙しい」という言葉が連発。
私もついつい口にしてしまう。

しかし、その忙しい行動もよくよく見てみると、自分の楽しみのための行動はほんのわずか。
ほとんどは「やらなければいけない」という義務感からくる行動。

年賀状一つとってもそうだ。
楽しみながらつくる人もいるだろうが、半分は「出さなきゃいけないから」という義務感もあるのではないだろうか。

大掃除にしてもこの時期だからやらなければならない。
忘年会も会社の行事だからでなければならない。
そんな気持ちで行動してはいないだろうか。

私も振り向けばそんな行動がつい多くなってきた気がする。
そういった義務感からの行動は、どうしても効率が悪くなる。

そんな中でも自分の楽しみのための行動もある。
はやくそれをやりたい。
ワクワク感でいっぱいだ。

だから私は、義務感の行動の後にそのお楽しみの行動をご褒美として持たせるようにしている。
すると義務感の行動にも楽しみが湧いてくるから不思議。

さて、今日もやらなければ行けないことがたくさん。
どのお楽しみをご褒美にしようかな。

行動語録 その７７８
その行動の先にお楽しみを待たせておけば、行動意欲が湧いてくる