行動語録　その９７７　靄（もや）が出た日は

ある朝のこと、雨上がりの天気のせいか、靄（もや）が発生している。
全体的な見通しが悪く、文字通りモヤモヤしている状態。

心の中にもたまに靄が発生することがある。
こちらも文字通り、気持ちがモヤモヤしてハッキリしない状態になる。
こんなとき、あなただったらどうするだろうか？

天気の靄の場合、とるべき行動は二つしかない。
その靄が無くなるのをじっと待つか、靄の無いところへ移動するか。

靄が薄い場合は移動しても問題ないだろう。
が、あまりにも靄が濃い場合は移動せずにそのままじっと待つしかない。
下手に動くとケガをしてしまうことがある。
これは心の靄も同じこと。

私の場合、それほどモヤモヤしていなければとにかく体を動かす。
そうすることで意識を全く別のところに向け、気がつけば心のモヤモヤがどこか遠くへ行ってしまっている。

だが、その状態があまりにもひどいときは、どんな行動をしてもそのことが気にかかって別の行動に集中できない。
下手をすると別の行動すら失敗して逆にモヤモヤしてしまうことがある。

そんなときには一眠り。
心のモヤモヤが自然に消えるのを待つ。

あなたの心のモヤモヤ、今どんな状態ですか？
その度合いに応じた対応をとってみましょう。

行動語録　その９７７
心のモヤモヤ、薄ければ行動を、濃ければ下手に動かず時を待て